Formation Manger comme ses ancêtres (18h au total)

10 h de formation + 8 h de coaching de groupe.  La formation consiste en 4 sessions Zoom pré-enregistrées de 2h30 minutes chacune. La formation couvre (mais pas que):

Bien-être menstruel africain,Bien-être masculin afro, Histoire des aliments africains, théories de l’afro-veganisme, Améliorer sa libido, Mieux dormir, Entretenir son énergie, Culture physique et alignement mental